Aloitampa kertomalla vähän itsestäni ja tavoitteistani.
Elikkä siis olen tässä kaksi ja puoli vuotta sitten aloittanut kunnon urheilun vapaaottelun ja nyrkkeilyn kautta. Olin ylipainoinen ja huonokuntoinen, itsevarmuuteni oli matalalla ja liikunnan kautta olen parantanut asiaa huomattavasti !
Nyt kuitenkin pääseen vaikeimpaan vaiheeseen taipaleellani eli siis viimeisten pläskien polttamiseen ja lihasten todelliseen kasvuun. Tämän toteutan kuntosalin ja vapaaottelun sekoitetulla treeniohjelmalla.
Sunnitelmani on lisätä selvästi lihasmassaa tämän kuun loppuun asti ja sitten kovalla dietillä pudottaa/polttaa rasvat pois kuitenkaan menettämättä lihasmassaa. Kesällä alan taas treenaamaan otteluita varten kun on paino kohdallaan.
Otan itsestäni tästä lähtien joka 3 viikko kuvan jotta voin vertailla miten olen kehittynyt laitan kuvan aina tänne, jotta pääsette seuraamaan myös. Koitan myös napsia kuvia arjestani, jotta saisitte selville arjestani !
